Wanneer je vastloopt in deze maatschappij die snel en voortdurend verandert kan het risico zijn dat je batterij leegloopt op fysiek en mentaal vlak. We bekijken dit vanuit een ruim perspectief aangezien stress in verschillende levensfasen en omstandigheden de kop kan opsteken. We gaan aan de slag met het ombuigen van stress naar veerkracht. Samen bekijken we welke tools jij als persoon nodig hebt om de negatieve stress die je belemmert aan te pakken. Je leert op een andere manier omgaan met stress zodat die niet meer verlammend werkt of je ziek maakt. Bij stress- en burn-out coaching wordt gewerkt vanuit een toekomstgerichte visie en bekijken we in het hier en nu. Welke stressoren er momenteel aanwezig zijn en hoe uiten deze zich? Op welke manier kan jij spanning ontladen? Hoe kom je in een goede balans tussen actie en rust? Kortom, samen gaan we op weg om het nieuwe gedrag te implementeren in het dagelijkse leven met een duurzaam resultaat.
‘Kunst geeft niet het zichtbare weer, maar maakt zichtbaar’ – Paul Klee
Creatieve coaching is een doe-therapie. Doen en ervaren staan centraal. In de meest bekende vormen van therapie wordt er voornamelijk gepraat. Niet iedereen kan echter verwoorden wat er in zich omgaat door uiteenlopende redenen. Soms kan het eens deugd doen om niet te praten of na te denken maar actief aan de slag te gaan om tot inzicht en verandering te komen. Tijdens de sessies wordt er gewerkt met allerlei verschillende technieken en media zoals beeldend materiaal, beweging, muziek, woord - en ademhalingsoefeningen. Je staat stil bij je eigen gevoelens, handelen en denken en gaat hiermee aan de slag. Via de creatieve coaching krijg je terug grip op je leven. In de begeleiding gaat het niet om het maken van iets moois maar om jouw proces en verhaal vorm te geven. Je hoeft helemaal geen kunstenaar te zijn!
Waar je ook aan wil werken, samen zetten we de eerste stapjes in de juiste richting. De coaching is oplossingsgericht en praktisch. Omdat je heel concrete tips en oefeningen krijgt om mee aan de slag te gaan. Waardoor je nieuwe dingen leert, ervaart en voelt. Tot je terug kan vertrouwen op jezelf.
Auti-coaching biedt grip d.m.v. begeleiding en ondersteuning aan kinderen, jongeren of volwassen met ASS én/of hun omgeving in het dagelijkse leven.
Deze ondersteuning situeert zich op verschillende vlakken: school-en/of werksituatie, thuissituatie en binnen de vrije tijd.
Samen zoeken we naar grip bij valkuilen en optimale ondersteuning bij dagdagelijkse problemen en werken we samen met de hele context (alle betrokkenen in de begeleiding), afhankelijk van de persoonlijke hulpvragen. De coaching is oplossingsgericht en praktisch, door het uitwerken en aanleren van praktische handvatten.
Deze begeleiding kan een aanvulling betekenen naast andere therapievormen.
Auti-coaching biedt voor de cliënt met autisme de noodzakelijke begeleiding om te functioneren in de maatschappij.
Stress - en burn-out coaching is er...
voor jongeren en (jong) volwassenen met...
Creatieve therapie is er...
voor kinderen en jongeren...
Kindercoaching/ondersteuning van kinderen en jongeren is er...
Auti-coaching is er voor kinderen, jongeren, volwassenen, gezinnen...
Je kan je aanmelden via de rode knop rechts of telefonisch via 0499 34 01 24. We plannen een intakegesprek en luisteren naar jouw verhaal en je hulpvraag. Ook wij vertellen over onze manier van werken en wat we eventueel voor jou kunnen doen.
Locaties
Wij beschikken over 2 locaties, afspraken gaan op beide locaties door.
Praktijk 1 : Paellepelstraat 60, 9400 Nederhasselt
Praktijk 2 : Aalstersesteenweg 113/0, 9400 Ninove
Onze therapeuten zullen steeds doorgeven waar een afspraak doorgaat. Bij twijfel, contacteer jouw contactpersoon, zodat je op de juiste locatie aanwezig bent voor jouw afspraak.
